Bí quyết để có khuôn mặt thon gọn ngay tại nhà

Khuôn mặt nhỏ nhắn là niềm mơ ước của rất nhiều các bạn nữ. Nhưng làm thế nào để có khuôn mặt thon gọn mới là điều quan trọng? Bí quyết tuyệt hay dưới đây sẽ giúp bạn có khuôn mặt thon gọn ngay tại nhà mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ. 

Phần mỡ tích tụ ở vùng dưới cằm tạo nên hiện tượng béo mặt, “hai cằm” khiến chúng ta trông già hơn tuổi thật rất nhiều. Với những động tác luyện cơ mặt dưới đây sẽ giúp đánh tan mỡ tích tụ khiến khuôn mặt thon gọn, thanh tú và trẻ trung hơn.

#1 Động tác 1:
- Mở miệng thành hình chữ O.
- Mím môi và ngậm miệng lại.
- Lặp lại 5 lần.

#2 Động tác 2:
- Ngửa mặt lên trời, làm động tác hôn môi.
- Lặp lại 5 lần.

#3 Động tác 3:

- Đưa lưỡi chạm môi trên như hình, đồng thời tay để ngang cằm.
- Giữ nguyên 30s.

#4 Động tác 4:
- Tay chống cằm như hình, chú ý dùng tay đẩy nhẹ lên cằm.
- Giữ nguyên 30s.

#5 Động tác 5:
- Nghiêng mặt sang một bên, đưa hàm dưới ra phía trước.
- Thực hiện mỗi bên 5 lần.